7 października br. w Oddziale dla Dzieci grupa czterolatków z Miejskiego Przedszkola nr 5
w Krośnie spotkała się z panią Ksenią Myśliwiec, dietetyczką. Zajęcia miały na celu uświadomienie jak bardzo ważne jest zdrowe odżywianie i ruch. Takie zajęcia to również dowód na to, że o diecie i dobrych nawykach żywieniowych można rozmawiać również
w bibliotece.
Dzieci poznały piramidę zdrowego żywienia i prawidłowy sposób jej odczytywania. Umiały odpowiedzieć na pytania: co się dzieje gdy zjadamy za dużo słodyczy, dlaczego powinniśmy jeść warzywa i owoce i co można wyprodukować ze zbóż. Potrafiły wymienić znane im warzywa i owoce, określić, które z produktów znanych im z np. przedszkolnych czy domowych obiadów są zdrowe, a które nie. Wzięły udział w ciekawym doświadczeniu, które miało na celu zobrazować ile cukru zawierają ulubione dziecięce przysmaki, np. żelki owocowe, kolorowe napoje czy batony. Na zakończenie zajęć dzieci narysowały najbardziej przez siebie lubiane zdrowe danie. Dostały również przepisy na zdrowe koktajle owocowe
i inne zdrowe przekąski- do zrobienia w domu razem z rodzicami.
Przed nami kolejne spotkania z panią dietetyk. Skorzystają z nich również starsze dzieci, które chcą zdrowo i smacznie się odżywiać. Zapraszamy grupy przedszkolne i szkolne, które są zainteresowane takimi zajęciami w bibliotece. Być może będzie to pierwszy krok, do tego aby zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Elżbieta Staroń
